今日は焦ってしまいました。ゆっくりでいいのに、　瞑想すればよかった。＜株入門2018＞

今日はもっとゆっくりでいい。様子見でもいい。
反省しきりです。
取り掛かる前に、瞑想しよう。
　
　
「2018.08.01」
あーやっぱ上行くのか。。
後場、前の高値超えて来たのは意外でした。
ドルが強いということでしょうか。
　
最後は、前の高値を意識して、やや戻って来ますが。
ドル強いですね。
　
　
まあ、
日銀会合前にすべて手仕舞うという判断しなかったのですから、
こういうこともあります。
　
　
今日は個人的な判断もチグハグで波に乗れず、
保険のつなぎ早く切ってしまって損したりしています。
　
どこかで願望があって、ニュートラルな判断ができてないでしょうか。
落ち着きましょう。オレ。
　
　
今日は焦ってしまいました。
　
　
　
ゆっくりでいい。遅いとおもってもまだゆっくり動け。上岡さんの教え
上岡さんの無料セミナーでの言葉です。
　
　
昨日、3分足で見てたのが、良くなかったでしょうか。
昨日くらい早い動きだと、
反射神経の遅さが丁度いい。ゆっくりだったみたいです。
　
　
通常モードでは、それがまだ早いようです。
　
方向がハッキリ出てから動いても充分。でした。
　
　
　
実は今日は寝坊しました。
ちょっと、精神的に疲れてましたね。
働こうかどうかと、動いていて。
　
で、昨日の夜よく眠れなくて、
ダラダラ、世界の株価とかも、見てしまった。
　
　
今朝、寝坊したのですが、
その時点で、なんか焦ってましたね。
　
今日は様子見でいいよ。って判断はあった。
別に慌てる必要はなかったです。
　
想定外の急な動きでもなかったです。
　
　
　
5分でも、瞑想すればよかったな。
もし、働いてしまったら、
　
おちついて、寄り前にオーダー出せるかな。
呼吸3回でもいいから、落ち着くため、瞑想しよう。
　
マインドフルネスが落ちると、判断も落ちる。
　
　
働くこと視野に入れ始めて、ペース崩してしまったので、
働くこと視野に入れて、。
着手する前の瞑想、5分くらい取るようにルーチン化します。
反省。
　
　
　
　
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